Hidratarea se refera la apa. Pielea are nevoie de apa pentru a fi rezistenta si elastica – cu alte cuvinte, pentru a arata si a se simti sanatoasa. Descoperiti stiinta hidratarii tenului, ingredientele de top si cum va puteți forma rutina perfecta de ingrijire a tenului pentru a avea o piele sanatoasa si stralucitoare.
Rolul pielii
Se considera ca pielea este fereastra catre corpul tau si ca dezvaluie povestea vietii. De la leziunile lasate de acnee in adolescenta pana la semnele lasate de vreme, atat varsta, cat si starea ta de sanatate se reflecta prin aspectul pielii.
Pielea, cel mai mare organ al corpului, are numeroase functii. Rolul sau primordial este de a fi prima linie de aparare a organismului fata de mediul exterior, protejandu-ne de bacterii, virusuri, poluare si substantele chimice cu care intram in contact acasa si la locul de munca.
Pielea poate fi afectata de o varietate de factori. Mostenirea genetica, hormonii, inaintarea in varsta si anumite boli, cum ar fi diabetul, sunt factori interni care afecteaza pielea. Unii dintre acestia nu pot fi influentati, insa exista si factori externi care pot fi gestionati. Praful si poluarea isi pot pune amprenta asupra pielii fetei. De aceea, hidratarea tenului este un proces care trebuie efectuat in fiecare zi.
In ce consta hidratarea tenului?
Cei mai multi oameni se gandesc la apa cand aud cuvantul „hidratare”. Si au dreptate! Hidratarea tenului inseamna cresterea continutului de apa din tesuturile cutanate. Daca pielea este deshidratata, pot aparea descuamarea si un aspect uscat. Pe de alta parte, pielea hidratata este stralucitoare, neteda si cu aspect uniform. Daca vrei sa arate asa, trebuie sa fii atenta la nevoile tenului tau. Multi au, insa, tendinta sa confunde pielea deshidratata cu pielea uscata. Cu toate acestea, exista diferente intre cele doua.
-
Cum se deosebeste pielea deshidratata de cea uscata
Pielea deshidratata este lipsita de apa, in timp ce pielea uscata nu contine suficient sebum. Pielea uscata poate fi cauzata, de asemenea, de anumite afectiuni sau medicamente. Aspectul tenului poate fi influentat si de factori precum stilul de viata, clima, varsta si produsele folosite.
Caracteristicile pielii uscate:
- productie scazuta de sebum;
- aspect tern;
- roseata;
- mancarime.
Caracteristicile pielii deshidratate:
- scaderea elasticitatii si a fermitatii;
- secretie excesiva de sebum;
- cearcane si umbre vizibile in jurul ochilor;
- semne ale imbatranirii premature: linii fine si chiar riduri adanci.
Hidratare vs. hranire
Hidratarea tenului implica o crestere a nivelului de apa din tesutul cutanat, in timp ce hranirea lui presupune utilizarea unor ingrediente care retin apa in interior. Hidratarea si hranirea sunt doua procese care merg mana in mana. Daca doar adaugi apa pe piele, hidratarea tenului va fi temporara. Apa se va evapora daca nu este aplicat si un produs care sa o retina in tesuturi. Pentru a hrani tenul, este nevoie de o crema de fata hidratanta care sa mentina umezeala si sa repare bariera pielii. In acest fel se previne pierderea apei si se imbunatateste sanatatea pielii.
De ce este importanta hidratarea tenului?
Hidratarea adecvata ii confera fetei un aspect mai sanatos si intinerit. Un ten hidratat implica o imbunatatire a elasticitatii pielii, lucru care reduce aspectul ridurilor.
In plus, o piele optim hidratata secreta un nivel mai mic de sebum. Deshidratarea determina cresterea secretiei sebumului, deoarece tesuturile incearca sa compenseze lipsa umiditatii. Multe persoane tind sa creada ca cea mai buna modalitate de a elimina excesul de sebum este sa incerce sa usuce pielea (folosind agenti de uscare duri si produse de curatare a fetei), insa aceasta abordare este gresita si, mai mult decat atat, poate dauna si mai mult tenului.
In plus, pielea deshidratata este mai sensibila in fata iritantilor din mediu. Cand pielea este hidratata corespunzator, se favorizeaza si procesul de detoxifiere, deoarece nivelul optim de hidratare le permite celulelor sa functioneze la capacitate maxima.
Ce crema de fata alegi pentru o hidratare optima a tenului?
Exista o sumedenie de produse pe rafturi. De la balsamuri, uleiuri si creme, la geluri si unguente, fiecare preparat este conceput pentru a satisface diferite nevoi ale tenului.
Cele mai multe produse dermatocosmetice contin atat ingrediente emoliente, cat si ingrediente umectante. Specialistii spun ca, in acest fel, ele hidrateaza si hranesc in acelasi timp. Performanta produsului nu este influentata de forma de prezentare a produsului: crema de fata, gel, balsam, ulei. Ingredientele sunt cele care conteaza cu adevarat!
Pentru o hidratare instantanee a tenului, farmacistii Catena recomanda RILASTIL AQUA – INTENSE 72h. Produsul intareste bariera pielii si reduce pierderea trasepidermica de apa. Acesta hidrateaza pielea in profunzime si lupta impotriva semnelor imbatranirii, precum liniile fine si tenul tern.
1. Daca ai pielea uscata – incearca o crema de fata hidratanta emolienta
Daca pe tot parcursul anului ai pielea uscata in mod natural, cel mai probabil, uscaciunea nu este determinata de vreme. Inseamna ca tenul nu poate sa retina umiditatea in tesuturi. In acest caz, hidratarea tenului presupune aplicarea unei creme protectoare, care sa mentina hidratarea. O crema de fata emolienta ajuta la retinerea apei in piele. In plus, va conferi tenului nutrientii de care are nevoie pentru a face fata vremii reci.
Bine-cunoscuta vaselina cosmetica este unul dintre produsele la care femeile apeleaza pentru a combate pielea foarte uscata. Daca nu te incanta aceasta idee, poti incerca untul de shea, uleiul de canola, cocos, jojoba sau nuci. Produsele dermatocosmetice reprezinta totusi cea mai eficienta si sigura solutie.
2. Hidratarea tenului gras – incearca solutii pe baza de apa si creme hidratante
Daca ai tenul gras nu inseamna neaparat ca pielea este hidratata. Ba din contra! Deshidratarea poate creste secretia de sebum.
Deseori, la persoanele cu tenul gras functia de bariera cutanata este compromisa, ceea ce inseamna ca umiditatea nu ramane in piele. Pe masura ce pielea se deshidrateaza, aceasta incepe sa produca mai mult sebum, in incercarea de a compensa lipsa umiditatii.
Acest cerc vicios poate fi rupt doar prin hidratarea tenului. De aceea, recomandarea specialistilor este sa cauti o crema de fata hidratanta pe baza de apa, a carei formula sa fie noncomedogenica. Produsele pe baza de apa sunt mai usoare pentru piele si, in plus, nu infunda porii.
Farmacistii Catena recomanda RILASTIL ACNESTIL Crema pentru ten gras, mixt, predispus la acnee, un produs dermatocosmetic care tine sub control secretia sebumului si ajuta la ameliorarea imperfectiunilor tenului. Datorita ingredientelor sale, calmeaza tenul iritat, reduce si previne imperfectiunile si hidrateaza tenul in profunzime.
3. Crema de fata cu acid hialuronic – solutia potrivita pentru hidratare
Suplimentele cu acid hialuronic ajuta, de asemenea, la hidratarea tenului. Aproximativ jumatate din acidul hialuronic din organism este prezent in piele, unde, in prezenta apei, mentine umezeala.
Insa, din cauza expunerii la razele UV, la fum si poluare si sub influenta procesului natural de imbatranire, cantitatea de acid hialuronic din piele poate scadea. Pentru a preveni acest declin, se recomanda folosirea unei creme de fata cu acid hialuronic.
Aplicata pe piele, crema de fata cu acid hialuronic poate reduce roseata, ridurile si dermatita. De asemenea, confera un aspect neted si luminos.
Cum stii ca ai ales cea mai buna crema de fata pentru nevoile tenului tau?
Unele ingrediente active pot fi la fel de eficiente atat pentru tenul gras, cat si pentru tenul uscat. Acestea au mai multe functii, precum hidratarea tenului si repararea daunelor induse de expunerea la soare. Exista mai multe ingrediente pe care este mai bine sa le eviti daca ai tenul gras. Printre acestea se numara uleiul de cocos si uleiul din seminte de struguri. Cel mai bine este sa alegi un produs care afiseaza cuvantul „aqua” la inceputul listei de ingrediente. De asemenea, un ser poate fi o optiune foarte potrivita chiar si pentru pielea foarte grasa. Daca ai pielea uscata, poti alege o crema de fata mai bogata.
Hidratarea tenului implica si folosirea unui produs cu SPF. O crema de fata cu protectie solara trebuie aleasa in functie de tipul pielii. De exemplu, persoanele care au tenul deschis la culoare trebuie sa aleaga o crema de fata cu nivel ridicat de protectie solara.
Hidratarea tenului nu doar ca ofera o senzatie nemaipomenita, ci te ajuta sa-ti mentii pielea neteda si fara riduri. „Cea mai buna crema de fata” este un concept subiectiv. Este bine ca produsele sa fie alese in functie de nevoile personale.
1. Hidratarea tenului reduce riscurile de probleme dermatologice
Folosirea tipului potrivit de crema de fata hidratanta poate mentine apa din piele la un nivel optim. Daca tenul este prea gras sau prea uscat, incep sa apara diferite probleme, cum ar fi acneea. Cand pielea are tendinta de ingrasare, trebuie sa optezi pentru lotiuni in loc de creme si sa incerci sa gasesti o crema de fata hidratanta cu ingrediente exfoliante. Daca tenul tinde sa fie uscat, cauta o crema cu un continut mai mare de uleiuri.
2. Hidratarea tenului poate preveni aparitia altor pete
Pielea proaspat hidratata are un aspect sanatos si stralucitor. O crema de fata hidratanta poate fi utila pentru orice tip de piele.
3. Hidratarea tenului mentine pielea tanara
Cele mai sensibile zone ale pielii (fata, gatul, urechile si pieptul) se regenereaza mai des decat altele. In urma procesului de regenerare, aceste zone raman vulnerabile la uscaciune. Ba mai mult, ele prezinta cel mai mare risc de cancer de piele. Hidratarea tenului poate ajuta pielea sensibila sa se renegereze si sa ramana sanatoasa.
4. Hidratarea tenului combate ridurile
Potrivit British Journal of Dermatology, hidratarea corespunzatoare a tenului intarzie aparitia ridurilor si a semnelor premature ale inaintarii in varsta
5. Evitarea dusurilor fierbinti
Nimeni nu poate nega faptul ca un dus fierbinte este rasfatul pe care ti-l doresti la finalul unei zile incarcate. Cu toate acestea, o astfel de experienta elimina umezeala din piele. De aceea, este bine sa eviti baile lungi si fierbinti. Pe langa asta, o crema de fata hidratanta aplicata imediat dupa un dus cu apa calduta reprezinta rasfatul de care tenul tau are nevoie pentru a se mentine tanar si luminos cat mai mult timp.
Intrebari si raspunsuri despre hidratarea tenului
1. Care este diferenta dintre pielea uscata și cea deshidratata?
„Pielea uscata (xeroza cutanata) prezinta adesea un deficit de lipide in stratul cornos, inclusiv de ceramide, molecule responsabile de mentinerea barierei cutanate. Atunci cand aceasta bariera este afectata, pielea pierde mai usor apa si devine aspra, se descuameaza si poate aparea mancarimea. Prin urmare, uscaciunea pielii implica atat modificari ale lipidelor, cat si o hidratare insuficienta.
«Piele deshidratata» este un termen folosit pentru a descrie hidratarea insuficienta a stratului superficial al pielii, fara a reprezenta un diagnostic distinct. Cele doua situatii se pot suprapune”, precizeaza dna dr. Andreea Diana Anghel, medic specialist dermatovenerologie.
2. Cu ce complicatii va puteti confrunta daca nu va hidratati pielea pe termen lung?
„Daca uscaciunea pielii persista si bariera cutanata este afectata, pot aparea prurit, leziuni produse prin scarpinare si fisuri dureroase, uneori insotite de sangerare. De asemenea, se poate dezvolta eczema asociata uscaciunii. Fisurile si leziunile produse prin scarpinare pot favoriza infectiile cutanate.
Riscul depinde de severitatea uscaciunii si de afectiunile asociate. Roseata persistenta, fisurile sau mancarimea intensa necesita evaluare dermatologica, deoarece utilizarea unei creme hidratante poate sa nu fie suficienta”, declara dna dr. Andreea Diana Anghel, medic specialist dermatovenerologie.
Referinte:
https://skinkraft.com/blogs/articles/how-to-hydrate-your-skin
https://www.medicalnewstoday.com/articles/320071
https://usheath.com/bai/choosing-a-healthy-facial-moisturizer-healthline
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/hydration-moisture
https://www.healthline.com/nutrition/hyaluronic-acid-benefits
