Acidul folic, intervenind in sinteza ADN-ului, joaca un rol capital in productia de celule noi in organism. In particular, el este indispensabil formarii de globule rosii ale sangelui de catre maduva osoasa.
Esentiala in timpul sarcinii, vitamina B9 (acid folic) este vitamina hidrosolubila a grupului de vitamine B, avand un rol fundamental in producerea globulelor rosii si la asimilarea substantelor nutritive din alimente. De asemenea, acidul folic previne aparitia malformatiilor.
Surse de acid folic
Acidul folic este prezent in numeroase alimente: ficat, lapte, branzeturi fermentate, legume verzi (sparanghel, spanac, varza verde, morcovi).
Necesitatile zilnice de acid folic sunt foarte mari: de la 100 la 600 micrograme, in functie de varsta si starea fiziologica a subiectului. Totusi, o alimentatie diversificata aduce cantitati suficiente de acid folic.
Carenta / Deficitul de acid folic
Carenta se poate observa in caz de subalimentare, in tulburarile de absorbtie (datorate unor anomalii digestive), in sarcina, in cazul luarii de medicamente cu activitate antifolica. Principala manifestare a carentei in acid folic este o varietate de anemie macrocitara zisa megaloblastica. Atunci este prescris ca medicament acidul folic cu administrare pe cale orala (sau, adesea, derivatul sau, acidul folinic, pe cale injectabila).
Sinonim: vitamina B9.
-
-
-
Femibion Sarcina sanatoasa 1, 28 tablete
Femibion Sarcina sanatoasa 1 este un supliment alimentar recomandat de la planificarea conceptiei pana la sfarsitul primului trimestru de sarcina. Suplimentul alimentar Femibion Sarcina sanatoasa…
-
-
Secom Folic Acid 800mcg, 30 capsule vegetale
Secom Folic Acid este o vitamina din complexul B, ce contribuie la procesul de diviziune celulara, mentinerea sanatatii psihice si functionarea normala a sistemului imunitar. Efecte si beneficii: •…